Blog

7 prostych praktyk, aby zacząć lepiej dzień

Czy wiesz, że sposób w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na cały jego przebieg? Nie bez powodu o osobie, której humor zdecydowanie nie dopisuje, mówimy, że “wstała lewą nogą”. Okazuje się bowiem, że poranny stres, nerwowość, pośpiech czy niewyspanie, oddziałują na nas, aż do wieczora.  To, w jaki sposób…

ROZWÓJ OSOBISTY – czym jest i czy robisz to dobrze?

“Rozwój osobisty to proces ciągłego uczenia się i wzrostu. To proces odkrywania swojego potencjału i realizacji swoich celów.” – Anthony Robbins Ostatnio na popularności zyskało wyrażenie “rozwój osobisty”. Wielu z nas zastanawia się, co dokładnie oznacza ten obecnie bardzo modny zwrot. A co, jeśli powiemy Ci, że tak naprawdę, rozwój…