
7 prostych praktyk, aby zacząć lepiej dzień
Czy wiesz, że sposób w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na cały jego przebieg? Nie bez powodu o osobie, której humor zdecydowanie nie dopisuje, mówimy, że “wstała lewą nogą”. Okazuje się bowiem, że poranny stres, nerwowość, pośpiech czy niewyspanie, oddziałują na nas, aż do wieczora. To, w jaki sposób…